ПРАКТИКА ЗАВОЕВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Красота и здоровье могут быть
достигнуты лишь при одном условии - условии ежедневного труда над собой.
Все, что написано и собрано мною
воедино до сих пор, относится лишь к тому, что надо понять и знать в вопросах,
касающихся нашего здоровья.
Но можно прекрасно знать грамматику,
правила правописания, а писать безграмотно. Познакомиться с технологией балета
или музыки возможно за час-другой, но чтобы стать балериной или музыкантом,
надо трудиться каждодневно. То же самое относится и к здоровью. Поэтому,
ознакомившись с первой (теоретической) частью книги с Законами Жизни,
касающимися здоровья, мы должны теперь уяснить себе, что делать далее.
Первое. Необходимо ежедневно дважды
в день выполнять шесть правил здоровья.
Начинайте понемногу, постепенно
доводя выполнение упражнений до полной программы. Не отговаривайтесь такой
нелепицей, как "нет времени". На то, чтобы искать лекарства,
знахарей, экстрасенсов, массажистов, мануалистов, у вас время всегда найдется;
или вы думаете, что кто-то будет заинтересован в вашем здоровье больше вас? У
всех нас нет другого .выхода: либо мы сами обеспечим себе и своим детям
здоровье, либо попадем в кабалу и зависимость от кого-то, считая это
неизбежным.
Конечно, вы можете сказать:
"Эта система очень элитарна, мне бы чего-нибудь попроще!" Выбор
всегда остается за вами. Но я делюсь лишь своим опытом. Мой выбор этой Системы
здоровья произошел именно потому, что все другое помогает лишь временно. Все
другое - лечит, а Система здоровья Ниши дает методику здоровья. Это -наука о
здоровье.
Я уверена, что если вы потратите
время лишь на овладение шестью правилами здоровья, то уже через 2-3 недели
систематического труда вы почувствуете себя иным человеком. Это необходимо всем
- и больным, и здоровым: первым - чтобы выздороветь, а вторым - чтобы уже
никогда не болеть.
Второе. Надо правильно питаться. Это
значит - пить до 2,5-3 л
воды, давать своей коже как можно больше воды, света, воздуха, употреблять лишь
энергетическую, легкоусвояемую, легко выводимую из организма пищу;
совершенствовать свой разум, загружая сознание новой информацией, проверяя ее
достоверность, вооружаясь знаниями, умениями, навыками, передавать их другим.
Третье. Постоянно следить за
чистотой своего тела и души. Не забывать о 4 главных составляющих нашего
здоровья: 1) состояние кожи; 2) состояние питания; 3) состояние конечностей; 4)
состояние психики.
С чего надо начинать практически?
Прежде всего с очищения организма.
Комментариев нет:
Отправить комментарий