ЛЕЧЕБНАЯ, ИЛИ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА
(Диета М. Бирхера-Беннера)
Диета, стимулирующая функции органов
выделения, способствующая удалению из организма ядовитых метаболитов.
4 дня подряд - овощи и плоды сырые
или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи,
настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1-3
ч. ложки, картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного. 100 г ржаного хлеба в
подсушенном виде.
В эти 4 дня запрещается: мясо, рыба,
яйца, колбаса, белый хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны,
шоколад, конфеты, мармелад, пастила, халва, алкоголь, табак.
5-й день - то же, но прибавить один
черный сухарь.
6-й день - то же, но в обед 2-3
картофелины, сваренные без соли. Можно сделать пюре.
7-й день - то же, два сухаря и
пол-литра кислого молока.
8-й день - то же и добавляется одно
яйцо (желток сырой).
9-й день - повторяется 8-й день.
10-й день - добавляется сливочное масло
- 1 ч. ложка и 2 ст. ложки творога с 1 ч. ложкой растительного масла. Так еще 4
дня.
Начиная с 15-го дня можно есть 100 г мяса, вначале
отварного, но не более двух раз в неделю, однако два раза в неделю (понедельник
и вторник) повторять режим первых 4 дней.
Комментариев нет:
Отправить комментарий