ВНИМАНИЕ

Материалы публикуемые в блоге это интернет обзор местных и зарубежных средств массовой информации.
Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации блога и Ваше мнение, могут частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций.

воскресенье, 11 сентября 2016 г.

Панические атаки и прочая ВСД

Опубликовано 15.01.2016
Тема из заголовка сегодня очень популярна.

Всё больше людей на нашей планете испытывают эти панические атаки и симптомы т.н. вегето-сосудистой дистонии, загадочного психо-физического расстройства..

Между тем, все специалисты по этой теме, в один голос,
говорят что сами по себе эти Атаки не опасны.

Наиболее распространённая версия: это способ перезагрузки организма.

Почему же он перезагружается таким образом?

Потому что вы не перезагружаете его естественным путём - проживая свои чувства по мере их поступления.  Подавляете их, сами того не замечая..
Человеку свойственно пытаться избавиться от своих переживаний любым примитивным или утончённым путём, а самое обычное - бесконечно крутить свои проблемы в голове, вместо того чтобы прожить те чувства, что скрываются под этими мыслями..
Внимание десятилетиями крутится по одним и тем же извилинам в мозгу, и, главная цель этого кручения - избавить вас от опасности переживания неприятных чувств..

Серьёзно. Именно так мы устроены.
...

Вот так всё запущено. Причём - у всех. Эта перезагрузка происходит сейчас не только у вас, а во всём коллективном сознании.

А говорю я об этом так легко, потому что - всё это - выдумано..  надумано.

Пример. Один известный доктор, спец. по паническим атакам, рассказывает про обычный случай из своей практики: женщину, страдающую более 10 лет, приводят к нему, как к последней надежде.. Её заводят под руки, она еле двигается, а на спине у неё - кислородный баллон..

Уже в ходе первой встречи она осознаёт, что всю эту болезнь она ВЫДУМАЛА.
Началось с маленькой мнительности, а постепенно Ум накрутил эту ужасную гору..

Женщина исцеляется, правда потом долго винит себя за то, что мучала родственников все эти годы.

...

Что же конкретно вам делать?

Для начала, сейчас - расправьте плечи и сделайте глубокий вдох носом и длинный выдох ртом.

Повторите)

И, вот так, дышите мягко, глубоко, с удовольствием..

Я имею ввиду, что лучший способ прокачки организма - это разные приятные энергичные дыхательные упражнения, оживляющее ваше тело, высвобождающие застоявшуюся энергию, подавленные чувства/эмоции, расширяющие ваши энерго-каналы. (читали в позапрошлом письме про образ Шланга?)

Чем лучше вы прокачаны, тем меньше нужды вашему организму делать экстренные перезагрузки.

По ходу  курса "Ясность"  я даю и сами такие упражнения и ссылки на их комплексы.

И, конечно, мой курс даёт именно Ясность - способность видеть ловушки ума и не застревать в них.
Уже само раскрытие этой способности меняет ваш образ жизни: каждый день преподносит вам большие и маленькие удивления, вы начинаете видеть, как всё устроено внутри вас.. прекращаете усложнять свою жизнь.. начинаете освобождаться-расцветать..

Плюс - самые лучшие методики для реального избавления от глубоких причин ваших проблем.

Плюс..  Да что я говорю! Кто читал - знает.
Кто ещё нет (есть такие люди) - начинайте своё  самоосвобождение прямо сегодня, не дожидаясь, пока организм будет перезагружать вас экстренным вариантом.

Обнимаю) 
С любовью, ваш Павел
P.S.  Добавление от 19.08.16
У нас начал активную работу Клуб Ясность, где вы найдёте просто удивительные запасы пользы, в том числе - по теме ПА и ВСД.
Узнайте прямо сейчас, что жизнь проще, чем кажется..

Комментариев нет:

Отправить комментарий