ВНИМАНИЕ

Материалы публикуемые в блоге это интернет обзор местных и зарубежных средств массовой информации.
Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации блога и Ваше мнение, могут частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций.

воскресенье, 21 февраля 2016 г.

Женский журнал. Хочу быть здоровой и красивой. Выпуск 2.

дворовой.jpg


ПЕРВОКЛАССНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ: СМЕШАЙ 2 ИНГРЕДИЕНТА И ЗАБУДЬ О ПРОБЛЕМЕ!
Первоклассное средство против трещин на пятках: смешай 2 ингредиента и забудь о проблеме!Первоклассное средство против трещин на пятках: смешай 2 ингредиента и забудь о проблеме!

Трещины на пятках возникают в результате неправильного ухода за ногами, нехватки витаминов, ношения неудобной обуви, а также вследствие нарушения обмена веществ. Этот дефект доставляет массу неудобств, и чего только его неэстетичный вид стоит!

Но сегодняшняя статья «Так Просто!» ознакомит тебя с домашним средством против трещин, мозолей и натоптышей на пятках. Тебе понадобятся таблетки аспирина, спирт и немного терпения. Уже через 15 дней заметишь приятные изменения!

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — это не только жаропонижающее средство. Ты можешь использовать его также для лечения глубоких трещин пяток. Для этого смешай 10 измельченных таблеток аспирина с 250 мл 70%-го спирта, влей раствор в небольшую стеклянную бутылку и выдерживай в прохладном, темном месте не менее 3 суток.

Наносить лекарство лучше перед сном: для этого хорошенько пропитай раствором кусочек марли и приложи его к пятке, укутай полиэтиленом и надень носок. Утром нужно всё снять, смыть теплой водой и смазать проблемное место питательным кремом. Курс лечения: 15 дней.

Пора забыть про сухость и трещины. Представленное средство сделает твои пятки нежными, как у младенца!
Опубликовала Елена * , 20.02.2016 в 08:14

СЕКРЕТ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ: ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика.

Гормональный фон влияет на то, как ты выглядишь и как себя чувствуешь. Чтобы оставаться молодым и энергичным, нужно придерживаться диеты, полезной для эндокринной системы: ешь достаточное количество орехов, семечек, свежих фруктов.

Также попробуй делать гормональную тибетскую гимнастику, приведенную ниже. Нажимая на определенные точки и массажируя их, ты приводишь свой гормональный фон в порядок.

Гормональная гимнастика от тибетских монахов

1. Общий массаж лица и лба

Положи руки на лицо. Сделай движение вверх, не сильно надавливая руками на лицо, лишь легко прикасаясь. Движение вниз — наоборот, должно быть интенсивным. Сделай так 30 раз за 30 секунд.

2. Массаж ушей

Закрой уши ладонями, хорошо прижми руки к затылку. Сильными круговыми движениями помассируй уши. Делай одно круговое движение за одну секунду. Это упражнение хорошо помогает, если у тебя иногда воспаляются уши, также оно улучшает слух.

3. Массаж височной части лба

Массируй виски круговыми движениями, сильно надавливая на них. Такой массаж снимает головную боль, отлично расслабляет.

4. Пальминг

Горячими ладонями надавливай на глазные яблоки, за одну секунду — одно нажатие. Повтори 30 раз. После активных движений оставь ладони на глазах, подержи их там примерно две минуты. Особенно полезно это для тех, у кого проблемы со зрением.

5. Растирание области носовых пазух

Хорошо разотри крылья носа и область вокруг, уделяй внимание носовым пазухам. Это согревающее упражнение необходимо делать всем, кто часто болеет гайморитом.

6. Массаж живота

Круговыми движениями массируй живот. Не надавливай слишком сильно, напрягай во время упражнения пресс.

7. Растирание рук

Хорошо разотри руки, соединив ладони. Растирание рук ты можешь делать как перед началом гимнастики, так и в конце. Если ты здоров, руки сразу же станут горячими, но при этом будут сухими. Если у тебя имеются проблемы со здоровьем, руки будут влажными — обрати на это внимание.

8. Растирание стоп

Сделай себе массаж стоп, особенно уделяя внимание области чуть выше пятки. Это укрепляет не только эндокринную систему, такой массаж влияет на работу всех внутренних органов, исправляет проблемы с позвоночником.

Самое замечательное, что эту гимнастику можно делать утром, не вставая с кровати. Если ты так будешь начинать свой день, твое самочувствие будет отменным!

 
Опубликовала Елена * , 21.02.2016 в 08:44


15 СПОСОБОВ НЕОБЫЧНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ЛИМОНА В ХОЗЯЙСТВЕ. УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ДОМА У ТЕБЯ В РУКАХ.

15 способов необычного применения лимона в хозяйстве. Универсальное средство для дома у тебя в руках.

1. Отличное обезболивающее средство

Всего несколько капель лимонного сока, добавленных в чай или просто теплую воду, способны в течение 20—25 минут снять головную, зубную боль, а также периодические боли у женщин.

2. Служит для отпугивания моли

Это действительно хорошая альтернатива нафталину или лаванде (классическое «оружие» в борьбе с молью). Воткни кусочки гвоздики (приправы) в целый лимон и положи в уголку шкафа на несколько дней. Это не только поможет в борьбе с «недругами», но и значительно улучшит запах.

3. Лимон помогает удалить бородавки

Забудь о том, что только чистотел может служить натуральным средством для удаления бородавок. Если каждый день утром и вечером наносить лимонный сок на уязвимую зону, в конце концов бородавка усохнет и исчезнет самостоятельно.

4. Эффективно борется с перхотью

Не помогают дорогие шампуни против перхоти? Можешь о них забыть. В борьбе с этой проблемой отлично поможет лимон: каждый день втирай 2 ст. л. лимонного сока в кожу головы, держи минут 10, после этого смывай водой. Через некоторое время можешь обнаружить, что перхоть исчезла.

5. Усиливает действие стирального порошка.

Выдави сок одного лимона и добавь его при стирке вместе со стиральным порошком. Убедишься — вещи будут иметь приятный запах, а также на белье не будет и следа от пятен.

6. Натуральный антидепрессант

Вода с соком лимона служит натуральным антидепрессантом и помогает справиться со стрессом. Не забывай пить такой напиток утром натощак, а также перед сном.

7. Лучшее средство против муравьев

Часто в домах или квартирах заводятся нежелательные соседи — муравьи. Проверено: эти насекомые терпеть не могут лимоны! Выдави немного лимонного сока на дверные пороги и подоконники, чтоб отпугнуть муравьев. Также эффективно помогает мытье полов водой с лимонным запахом.

8. Очищает от ржавчины

Чтобы избавиться от ржавчины на хромированных и латунных изделиях, сделай пасту из смеси лимонного сока и соли. Нанеси ее на необходимую поверхность и смой теплой водой. Увидишь: всё будет блестеть, как новенькое!

9. Незаменимое средство для ногтей

Поместите свои ногти в ванночку с несколькими каплями лимонного сока. Это поможет стать им крепкими, устранит ломкость, а также придаст естественный цвет.

10. Улучшает пищеварение

Давно доказано, что выпитый стакан воды с добавлением лимонного сока помогает регулировать работу желудочно-кишечного тракта. Если эта процедура войдет в привычку, ты навсегда сможешь забыть о расстройствах желудка и запорах.

11. Отбеливатель одежды

Теперь можно забыть о вываривании и дорогих отбеливающих средствах (которые часто не помогают). Замочи белье в растворе со смесью лимонного сока и пищевой соды на полчаса непосредственно перед стиркой. Вещи будут белоснежными, как никогда!

12. Натуральный очиститель воздуха

Зачем лишний раз пользоваться химическими средствами, если есть достойная органическая альтернатива? Стоит добавить 3—4 ч. л. лимонного сока в воду — и натуральный освежитель воздуха готов! Приятный запах вскоре распространится на всё помещение, а воздух станет намного чище.

13. Источник здоровья ротовой полости

Каждый раз после еды не забудь полоскать рот водой с лимоном. Это отличная профилактика кровоточивости десен, зубного налета и кариеса. Будь внимателен: такой ополаскиватель для рта может плохо сказываться на зубной эмали, поэтому его нужно тщательно смывать теплой водой.

14. Устраняет запах в холодильнике

Если ты столкнулся с проблемой неприятного запаха в холодильнике, не спеши отчаиваться. Смочи лимонным соком небольшую губку (кусочек ваты) и положи в угол холодильника. Неприятный запах исчезнет в течение нескольких часов.

15. Помогает стабилизировать артериальное давление

В состав лимона входит такой элемент, как калий. Он помогает регулировать кровяное давление и предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы. Хорошая замена множеству таблеток и капель!

После этих уникальных фактов ты наверняка будешь по-другому смотреть на этот цитрус. Это же просто невероятная находка для любого дома. Ты до сих пор используешь лимон только при гриппе и простуде? Попробуй скорей найти ему какое-то из этих нестандартных применений!

 
Опубликовала Елена * , 21.02.2016 в 08:44

БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ: ПРОСТО ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ 6 ПРАВИЛ. РЕЗУЛЬТАТ ВПЕЧАТЛЯЕТ!

Быстрый способ похудения: просто выполняй эти 6 правил. Результат впечатляет!

Мы привыкли думать, что похудение — это тяжкий труд. Человек, который худеет, сразу становится героем. Вот это сила воли! Не будешь булочку? Ах, молодец!

Но процесс похудения не настолько сложный, как это представляется многим. Когда относишься к похудению как к хобби, это начинает приносить и удовольствие, и результат.

Нужно всего лишь выполнять 6 четких правил, и твоя цель будет становиться с каждым днем всё ближе. Этот комплекс непременно даст хороший результат! Вот что значит похудение на самом деле…

Как худеть правильно

1. Правильные жиры
Здоровый, сбалансированный рацион — это основа. Обязательно ешь пищу, богатую омега-3 кислотами: рыбу, орехи, авокадо, растительные масла.

2. Больше белка

Белок — строительный материал для твоих мышц. Употребляя белковые продукты, ты не только дольше будешь чувствовать себя сытым — твоя энергичность увеличится. Белковая диета дает быстрый результат при похудении.

3. Детоксикация

Выводи токсины из организма, используй очищающие кишечник диеты. Обязательно пей достаточное количество воды.

4. Витамин D

Употребляй в пищу жирные сорта рыбы, яичный желток, сливочное масло, сыр, молоко. Эти продукты содержат витамин D в больших количествах. Благодаря витамину D ты будешь худеть намного быстрее — он активно участвует в процессе расщепления жиров в клетках.

5. Физические упражнения

Для того чтобы похудеть и оставаться в хорошей форме, нужны физические нагрузки. Чтобы твой вес уменьшился, достаточно даже простой утренней зарядки каждый день! В сочетании с диетой это даст свой позитивный результат.

Занятия спортом ускоряют обмен веществ, способствуют росту мышечной массы. Выбирай то, что тебе по душе — йогу, бег или домашние занятия, — и работай над собой!

6. Чай

Пей чай — черный или зеленый, на свое усмотрение. Чай в любом случае помогает организму избавиться от лишних килограммов. Так что наслаждайся чаепитием почаще, чтобы еще больше ускорить похудение.

Этот комплекс дает тебе ясное представление о том, что такое похудение. Всё очень конкретно, а когда ты видишь перед собой конкретную цель — работать легче!

У тебя могут быть разные мотивы, чтобы похудеть, сформируй из них для себя личную цель. Это будет стимулировать твою силу воли. Но помни о главном: хороший результат будет у того, кто занимается чем-то с удовольствием.

Похудение — своего рода образ жизни, по-своему приятный и увлекательный. А когда достигаешь желанного результата, счастью нет предела…
 
Опубликовала Елена * , 21.02.2016 в 08:45

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА


КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Делаем в домашних условиях, дешево, ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ избавления от целлюлита + УМЕНЬШАЕТ ЖИРОВУЮ ПРОСЛОЙКУ!   

Достоинства:
дешево, в домашних условиях, ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ избавления от целлюлита и уменьшает жировую прослойку!    
Недостатки:
Нет   

Многие девушки считают, что борьба с уже появившимся целлюлитом это сложный и достаточно трудоемкий процесс. Кроме того, они считают, что, скорее всего, не смогут добиться результата. И именно поэтому они прекращают заниматься собой, даже еще не начав это делать))    
Я хочу предложить простой метод борьбы с целлюлитом, которым я недавно начала пользоваться. Даже не смотря на то, что у меня худощавое телосложение, целлюлит появился еще лет в 16))) Так что, я давно борюсь с апельсиновой коркой и уже на своем опыте знаю некоторые действенные методы.     

Также хочу обратить внимание на то что, целлюлит боится регулярных процедур, то есть, пока вы собой занимаетесь, целлюлита нет, но через месяц, после того как вы перестали собой заниматься, он снова появится.     
Но он также и быстро исчезает после начала занятий. Уже через две недели регулярных процедур будет заметен видимый результат. Так что, достаточно перед летом, месяца за два, начать заниматься собой и еще в начало пляжного сезона Вы будете в отличной форме.    

Для приготовления скраба нам понадобится кофейная гуща. Если Вы утром пьете заварной кофе, то у Вас остается кофейная гуща. Теперь мы ее не выливаем, а используем в нужных целях. Ну а если не пьете, то будете специально варить кофе для получения гущи для приготовления домашнего антицеллюлитного скраба.    
Сливаем гущу в небольшую емкость

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Добавляем в нее щепотку морской соли.   
КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

У меня обычная морская соль, которая продается в любой аптеке. Стараемся использовать небольшие крупинки.     

Оставляем кофейную гущу и соль минут на пять, чтоб крупинки соли немного растворились. Это нужно для того, чтоб сами крупинки стали меньше для более комфортного и эффективного скрабирования. А также чтоб часть соли растворится отдав гуще свои полезные минералы.  
КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Чтоб процесс очищения был мягким, добавим в полученную массу немного масла. Масло может быть оливковым, массажным или антицеллюлитным.   
КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Теперь наносим скраб на проблемные части тела: ягодицы, бедра, живот.    

Плавными круговыми движениями распределяем скраб и разогреваем тело. Сейчас мы очищаем тело, разогреваем его, подготавливая к следующему этапу нашей антицеллюлитной программы-обертыванию. 
КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА


Смываем скраб с тела без использования мыльных средств, оставляя полезные вещества на теле.    
Теперь готовим отличное эффективное средство для обертывания в домашних условиях.   


Берем за основу массажное масло.   

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Добавляю в него по 5 капель эфирных масел лимона и грейпфрута. Также можно использовать масла апельсина, мандарина, можжевельника, лаванды. Эти масля являются эффектными средствами для борьбы с целлюлитом.     

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Подготовим заранее пищевую пленку для обертывания, чтоб потом жирными руками этого не делать. Я покупаю вот такой экономичной рулон тонкой пищевой пленки. У нас она продается в строительных магазинах)))   

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Теперь наносим приготовленную смесь масел на тело и делаем массаж.     
Делайте его направленными движениями вверх, как бы подтягивая кожу. Движения желательно делать на протяжении минут по 5 на одном участке.     

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА



Теперь будем обматываться пищевой пленкой. 


КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА



После обертывания желательно надеть теплые вещи для создания термоэффекта. Оставляем пленку на час, но можно и больше. Я в этот период времени занимаюсь домашними делами, тело постоянно находится в разогреве. Спортом лучше не заниматься, чтоб не было перегрева. А если у кого-то варикозное расширение вен, то с обертыванием, вообще, нужно быть очень аккуратным. Ведь у обертывания тоже есть противопоказания.   

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА


После того, как Вы снимете пленку, увидите на теле капельки выступившего воды. Это хорошо. Значит процесс кровообращения и избавления от целлюлита пошел + жировая прослойка стала меньше)) 


КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Я обычно не смываю, а вытираю тело полотенцем. Эффект масел еще остается на теле.     
И вот буквально через пару процедур, мы получаем нежную шелковистую и ГЛАДКУЮ кожу.    

Сама процедура занимает минут 20, если не считать времени проведения в пленке. Я считаю, что это не много для того, чтоб потом получить видимый и достаточно приятный глазу результат.    

Занимайтесь собой дома, чередуйте обертывания с зарядкой и Вы будете иметь отличное гладкое и ухоженное тело!  
Опубликовала Елена * , 21.02.2016 в 08:43

15 СПОСОБОВ НЕОБЫЧНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ЛИМОНА В ХОЗЯЙСТВЕ. УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ДОМА У ТЕБЯ В РУКАХ.

15 способов необычного применения лимона в хозяйстве. Универсальное средство для дома у тебя в руках.

1. Отличное обезболивающее средство

Всего несколько капель лимонного сока, добавленных в чай или просто теплую воду, способны в течение 20—25 минут снять головную, зубную боль, а также периодические боли у женщин.

2. Служит для отпугивания моли

Это действительно хорошая альтернатива нафталину или лаванде (классическое «оружие» в борьбе с молью). Воткни кусочки гвоздики (приправы) в целый лимон и положи в уголку шкафа на несколько дней. Это не только поможет в борьбе с «недругами», но и значительно улучшит запах.

3. Лимон помогает удалить бородавки
Забудь о том, что только чистотел может служить натуральным средством для удаления бородавок. Если каждый день утром и вечером наносить лимонный сок на уязвимую зону, в конце концов бородавка усохнет и исчезнет самостоятельно.

4. Эффективно борется с перхотью

Не помогают дорогие шампуни против перхоти? Можешь о них забыть. В борьбе с этой проблемой отлично поможет лимон: каждый день втирай 2 ст. л. лимонного сока в кожу головы, держи минут 10, после этого смывай водой. Через некоторое время можешь обнаружить, что перхоть исчезла.

5. Усиливает действие стирального порошка.

Выдави сок одного лимона и добавь его при стирке вместе со стиральным порошком. Убедишься — вещи будут иметь приятный запах, а также на белье не будет и следа от пятен.

6. Натуральный антидепрессант

Вода с соком лимона служит натуральным антидепрессантом и помогает справиться со стрессом. Не забывай пить такой напиток утром натощак, а также перед сном.

7. Лучшее средство против муравьев
Часто в домах или квартирах заводятся нежелательные соседи — муравьи. Проверено: эти насекомые терпеть не могут лимоны! Выдави немного лимонного сока на дверные пороги и подоконники, чтоб отпугнуть муравьев. Также эффективно помогает мытье полов водой с лимонным запахом.

8. Очищает от ржавчины

Чтобы избавиться от ржавчины на хромированных и латунных изделиях, сделай пасту из смеси лимонного сока и соли. Нанеси ее на необходимую поверхность и смой теплой водой. Увидишь: всё будет блестеть, как новенькое!

9. Незаменимое средство для ногтей

Поместите свои ногти в ванночку с несколькими каплями лимонного сока. Это поможет стать им крепкими, устранит ломкость, а также придаст естественный цвет.

10. Улучшает пищеварение

Давно доказано, что выпитый стакан воды с добавлением лимонного сока помогает регулировать работу желудочно-кишечного тракта. Если эта процедура войдет в привычку, ты навсегда сможешь забыть о расстройствах желудка и запорах.

11. Отбеливатель одежды

Теперь можно забыть о вываривании и дорогих отбеливающих средствах (которые часто не помогают). Замочи белье в растворе со смесью лимонного сока и пищевой соды на полчаса непосредственно перед стиркой. Вещи будут белоснежными, как никогда!

12. Натуральный очиститель воздуха

Зачем лишний раз пользоваться химическими средствами, если есть достойная органическая альтернатива? Стоит добавить 3—4 ч. л. лимонного сока в воду — и натуральный освежитель воздуха готов! Приятный запах вскоре распространится на всё помещение, а воздух станет намного чище.

13. Источник здоровья ротовой полости

Каждый раз после еды не забудь полоскать рот водой с лимоном. Это отличная профилактика кровоточивости десен, зубного налета и кариеса. Будь внимателен: такой ополаскиватель для рта может плохо сказываться на зубной эмали, поэтому его нужно тщательно смывать теплой водой.

14. Устраняет запах в холодильнике

Если ты столкнулся с проблемой неприятного запаха в холодильнике, не спеши отчаиваться. Смочи лимонным соком небольшую губку (кусочек ваты) и положи в угол холодильника. Неприятный запах исчезнет в течение нескольких часов.

15. Помогает стабилизировать артериальное давление

В состав лимона входит такой элемент, как калий. Он помогает регулировать кровяное давление и предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы. Хорошая замена множеству таблеток и капель!

После этих уникальных фактов ты наверняка будешь по-другому смотреть на этот цитрус. Это же просто невероятная находка для любого дома. Ты до сих пор используешь лимон только при гриппе и простуде? Попробуй скорей найти ему какое-то из этих нестандартных применений!
Опубликовала Елена * , 21.02.2016 в 08:44

Комментариев нет:

Отправить комментарий